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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-11-22 07:20:02

打乒乓球减肥效果好吗

（女，26岁）平时比较喜欢运动，尤其是喜欢打乒乓球，现在想要减肥，那么如果我打乒乓球减肥效果好吗？

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未知 2022-11-22 07:38:37

打乒乓球减肥的效果是很不错的，因为这项运动其实它也是能够活跃全身，让全身的每个地方都能够动起来，这样就能够促进脂肪的燃烧，打乒乓球要记得最起码要出汗，要运动半个小时以上，这样才能够达到减肥的效果，还有配合着合理的饮食。

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