（女，22岁）因为我是属于易胖体质，只要吃一点东西就会发胖，我之前听朋友说白醋和蜂蜜可以减肥，我想问一下白醋和蜂蜜的减肥方法是什么？
白醋加蜂蜜的减肥方法是不可取的。一方面单纯的喝白醋+蜂蜜并不能起到有效的减肥作用。认为白醋+蜂蜜能减肥，主要还是通过饭前喝白醋+蜂蜜水填饱肚子，减少正餐时食物的摄入量，从而达到减肥的目的。另一方面，如果不减少饮食的摄入，单纯的喝白醋加蜂蜜并不能减肥，反而会对胃黏膜造成刺激作用。
