（女，16岁）因为戴眼镜三，四年了，随着近视越来越严重，所以一直戴眼镜，基本上都是睡觉才摘，所以眼部轮廓塌陷严重，如果不带眼镜恢复的话，需要恢复多久？还有比不带眼镜恢复方法更好的么？
你好，这样的情况一般是没有很好的办法去解决。只能是通过你自己调节，尽量的能不戴眼镜的时候就摘下来休息。然后平时注意做眼部保健操。最好的替代方法，不带眼镜恢复方法就是换隐形眼镜或者激光做手术。你现在开始不带眼镜恢复的话，需要恢复1-2年时间。
