拥有一张巴掌小脸是很多女性的共同目标，那么平时应该如何瘦脸呢?下面就要告诉大家几个瘦脸的小方法，自己平时随时随地都能练习，那么就来看看我们应该怎么做吧。1、大声喊“啊”面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。2、用冰毛巾敷脸如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方式来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，之后再用点急救的小颜面膜，让脸部快速恢复原有的紧致。3、睡前的紧颜推拿在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴推拿。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方（约耳垂下方），按下去会有酸酸的感觉。4、左右撇嘴双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮迅速消失掉。5、舌尖咕嘟舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”!6、弹珠瘦脸法早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。7、用盐水敷眼在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。要关注的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。8、喝黑咖啡吃完早饭后，喝一杯天然的纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的功效，因此能迅速消除脸部浮肿，对眼部浮肿成效尤佳。9、沐浴瘦脸法大家都知道高温沐浴是瘦身的最好方式，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜推拿面部，浸浴时间以20分钟最佳。10、戒辛辣食品和零食想要保持完美的脸部曲线一定要关注脸部浮肿哦!一个不关注的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。