跳绳可以瘦小腿吗?我小腿肌肉很发达，可能是因为酷爱户外运动的关系，夏天难免穿些短裤裙子，自我感觉不是很协调，跳绳可以针对性的塑形吗？
如果是肌肉发达的话跳绳起不到作用的，可以打瘦腿针，效果非常好。
运动的效果有限需要时间长。
