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未知| 疾病 10浏览次数 1个回复 2022-09-14 06:02:02

仰卧板直板与弧形板有什么区别?

仰卧板直板与弧形板有什么区别?

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未知 2022-09-14 09:44:15

你好，这两个器械都可以用来锻炼腹肌。不过弧形板的运动幅度更大、能更好地锻炼到腹部肌肉。对于训练功能，仰卧板直板还能替代哑铃平凳做其他训练。

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