您好，心肌梗死是由于冠状动脉闭塞，血流不通，使部分心肌严重缺血而造成局部坏死。导致心肌梗死的原因很多，与下面的几个原因有着密切的关系：1.年龄的原因；2.长期劳累；3.由于激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化诱发；4.暴饮暴食；5.寒冷刺激；6.便秘；7.吸烟、大量饮酒。因此，要预防心肌梗死的发生，需要注意以下几个方面：1、避免过度劳累：尤其避免搬抬过重的物品。在老年冠心病患者可能诱发心肌梗死。2、放松精神：愉快生活，对任何事情要能泰然处之。3、洗澡时要特别注意：不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不宜过长，冠心病程度较严重的患者洗澡时，应在他人帮助下进行。4.气候变化时要当心：在严寒或强冷空气影响下，冠状动脉可发生痉挛而诱发急性心肌梗死。所以每遇气候恶劣时，冠心病患者要注意保暖或适当防护。5.要懂得和识别心肌梗死的先兆症状并给予及时处理。