您好，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。在安全期性交可不必采用任何避孕药物和避孕工具。但必须是月经很正常的情况下。安全期避孕虽然具有一定的效果，但是安全期避孕并不适用于每个女性，所以安全期同房不一定是安全的，安全期同房也是会有怀孕的可能的，所以安全期同房的话女性同样需要做好避孕措施以免意外怀孕哦。