您好，脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足引起脑功能的障碍。主要原因是关节错位，刺激椎动脉引起动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足。建议您首先要改善脑血液循环。可以在医生的指导下使用扩血管药物和银杏叶制剂等。：平时看看电视、报纸;做些手工劳作或家务事;也可以参加一些文体活动，如唱歌、跳舞、书法、打球等，调制性情，增强脑的思维活动;避免情绪激动和过度疲劳。平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜(如洋葱、西红柿等)、水果、鱼、黑木耳、少量醋、干红葡萄酒等。食疗：葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉50克，煮成羹，代早餐食用。