最近我姐姐的脸上的皮肤似乎很松弛，额头的线条，鱼尾纹都慢慢出现了，她感觉要补充胶原蛋白了，请问面部补充胶原蛋白好方法？
面部补充胶原蛋白好方法就是要每天补充，坚持是主要原则。多吃胶原蛋白含量高的食物，如猪脚、鱼翅、鸡翅、牛筋、鸡爪、鱼皮等。这些动物的皮肤和骨骼富含明胶，但应注意不要吃得太多，以免胆固醇过高。此外，良好的睡眠也与胶原蛋白的产生有关。
