你好，一般妊娠纹的产生与遗传因素有关，也有自身原因，比如肚子太大、体重骤增，导致腹部、大腿等地方皮肤纤维断裂而形成。一般初产妇容易出现。孕前多运动，孕期控制体重增长过快、过多，多吃富含胶质的食物如猪蹄、鸡爪、牛蹄筋等能增强皮肤弹性。使用托腹带，或用橄榄油涂抹，能增加皮肤延展性，都可以预防和减少妊娠纹的出现。产后出月子要积极进行简单的运动锻炼如慢跑、快走等，慢慢减轻体重，消除水肿。局部热敷按摩，多吃富含维生素C和B族维生素、胶原蛋白的食物，如西红柿、柠檬、草莓、蔬菜、牛奶等，保证充分睡眠，都可以帮助皮肤恢复弹性。现在有些医疗美容机构也在开展祛除妊娠纹的服务项目，如果有需要一定要去正规机构治疗。妊娠纹防重于治，最好在孕前孕中做预防。