女性在怀孕期间可以吃小龙虾，小龙虾性温，味咸、甘，归肝经、肾经，富含蛋白质、虾青素、骨胶原蛋白酶、胰蛋白酶、硫酸软骨素、粘多糖、钾、磷、硒、镁、锌等营养物质。具有健脾开胃，补中益气，镇静安神，补肾壮阳等功效。孕期吃小龙虾可以补充丰富的蛋白质，增强免疫力，有利于胎儿的骨骼肌肉发育。龙虾含有虾青素，具有抗氧化、抗肿瘤、延缓衰老的功效。