正在吃减肥药减肥，等达到目标体重就停下来。那吃减肥期间我能吃螺旋藻吗？
你好，减肥药可能会导致月经不调、失眠、心悸，甚至肝肾毒性，建议健康减肥。保健品之类的，很多都是广告效应，还是不要吃了。饮食上适当节制，吃饭七分饱，多吃蔬果，少吃高脂肪高热量食物和甜食。加上运动，像慢跑、跳绳、跳健美操、游泳等，每次坚持40分钟以上，每周2-3次，至少三个月就能见到效果。
