您好，打嗝，指气从胃中上逆，一般多与饮食有关，特别是饮食过快、过饱，摄入很热或冷的食物饮料、饮酒等，外界温度变化和过度吸烟亦可引起。如果您长期出现这种情况，就需要考虑是胃部疾病引起，比如胃炎、消化道溃疡，这种就需要尽早到医院做胃镜检查，明确病因后对症治疗。预防建议：1.慢点吃东西，吃得越慢，气体越难以进入胃中。在咽下食物的时候尽量咀嚼彻底。每一口咀嚼20次可以有效减少气体进入胃中。2.平时尽量少吃易产气的食物。比如洋葱、红薯、板栗、芋头、碳酸饮料、酒精饮料、薄荷、巧克力等。