您好，肾阳虚与肾虚是不一样的，肾虚包括肾阳虚与肾阴虚，而肾阳虚与肾阴虚是完全不一样的。阳虚，指阳气虚衰的病理现象。常见的有胃阳虚、脾阳虚、肾阳虚等。阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等。阳虚体质冬季要多摄入蛋白质，像羊肉、狗肉、兔肉、鸽子肉都是不错的食物。此外，还可以适当、少量地进食红酒或糯米酒。