您好1，出汗是正常情况，您出汗多说明您有可能是湿热体质，流汗多不一定是坏事，代谢旺盛有利于皮肤更新，同时对身体有害的物质也能大量排出体外。2，但是容易累，没劲，就可能和你的工作、生活方式、生活环境有关，同时缺钙也会导致大量出汗。3，肾虚，肾虚会导致出虚汗，动不动就感觉累，动不动就感觉没劲，建议你平时饮食吃一些补肾的食物，比如韭菜、黑芝麻、山药、黑豆、狗肉、枸杞、核桃、黑木耳、羊肉、黑米、海参、栗子等。