您好，腰果味甘，性平，无毒。可治咳逆、心烦、口渴。主治渴、润肺、去烦、除痰。腰果还具有催乳的功效，有益于产后乳汁分泌不足的妇女。但是以下几类人群在选择吃腰果时则需要慎重：1、腰果中含有很多种过敏原，因此过敏体质的人吃了很容易就会出现过敏反应。如果不曾吃过腰果的人，可尝试着先吃1-2粒，如果有出现过敏反应，则不宜再吃，且严重者需要及时就医。2、如果是哮喘患者，更是不宜吃腰果。对支气管哮喘患者来说，腰果内的一些成分是很容易导致过敏性休克的。3、如果肝胆功能不佳者，建议不吃或者少吃腰果，以免出现消化不良。4、因腰果具有润肠通便的作用，因此肠胃不佳者不宜食用。腰果选购：1、挑选外观呈完整月牙形，色泽白，饱满，气味香，油脂丰富，无蛀虫、斑点者为佳；而有黏手或受潮现象者，表示鲜度不够。2、使用前最好将洗净的腰果浸泡5个小时。3、应存放于密罐中，放入冰箱冷藏保存，或放在阴凉处、通风处、避免阳光直射。