您好，两种方式都可以的，两种方法各有利弊，自体脂肪可能会疼痛感强一些，但是术后持久时间长，玻尿酸治疗简单，但是术后持续时间短，建议您到正规的整形美容医院面诊后确定诊疗方案，

苹果肌可以用自体脂肪也可以玻尿酸，自体脂肪不会有排异，只要存活下来就是自己的了，玻尿酸会有时间限制，是可吸收的。长沙美臣铂宫竭诚为您服务，祝您健康美丽。

两者都是可以的，建议你先到院面诊选择适合你的方式。

自体脂肪和玻尿酸填充苹果肌都是比较常规的，各有利弊，主要视个人情况而定。

最好自体脂肪面部填充，你的皮肤还是挺好的。额颞苹果肌法令纹需要填充，加ppdo线提升会更好，改善腮部下垂和嘴突情况

自体脂肪就是填充完会吸收一部分，但是安全可靠，现在很多都选用自体脂肪填充。