手一年四季都是凉的，吃过饭以后会变暖一点，手心经常出汗，考虑是内分泌紊乱，消化紊乱，气血不畅肾虚等，不一定是一种病症引起的。建议去医院做个全面的检查，可以结合中药调理，中医讲辩证治疗，中药以通气血，除湿热，补肾气为主，可以很好的调理气血平衡和补肾的效果。多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜，多吃些高蛋白补血气的食物，饮食要清淡合理。