怀孕初期可以适当吃些杨桃，杨桃的营养价值很高，芳香清脆，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、枸橡酸及多种维生素和矿物质，孕妇适量食用杨桃能帮助消化，促进食欲，补充营养，增强体质，能有效的改善孕早期的食欲不振和脸部色斑，促进胎儿的生长发育。杨桃还含有多种维他命，有机酸，及蔗糖、果糖、葡萄糖和微量脂肪，孕妇食用可保护肝脏，降低血糖。但是杨桃性寒，孕妇不宜多食。