女性在孕期可以吃西瓜子，但是建议少吃。西瓜子性平，味甘，归胃经、心经、膀胱经，富含油脂、不饱和脂肪酸、维生素、戊聚糖、粗纤维、氨基酸、尿素酶、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质，具有健脾益胃、促消化、清肺化痰、降血压等功效，孕期吃瓜子可以补充维生素，有利于胎儿神经发育，增强孕妇抵抗力。注意一次不要吃太多，市面上的西瓜子多数含有防腐剂和色素，不利于孕妇健康。