夜间经常磨牙怎么办
您好，磨牙是指人在睡眠或醒着时无意识的牙齿彼此磨擦或紧咬的行为，一般成年人精神压力过大，情绪焦躁和孩童的换牙期都会出现磨牙的症状，内分泌失调也会引起磨牙。如果偶尔的磨牙对身体是没有大多伤害的，但如果长期磨牙，睡眠质量不好的话，就要找出磨牙的原因再去调整，神经不要过度紧张，注意放松。
