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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:22:01

最近发现肚子肥胖，做仰卧起坐能减肚子吗？

最近发现肚子肥胖，做仰卧起坐能减肚子吗？

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未知 2022-08-24 12:27:03

可以的，转呼啦圈，跑步，爬山等，做仰卧起坐，都可以减肚子，仰卧起坐和仰卧抬腿各50个,各分2组完成,天天坚持作才会有效果，并且要科学合理饮食。

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