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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:19:01

由于身体较胖，一直在进行瑜伽减肥，由于经期来了，不能练瑜伽，来月经要怎么减肥？

由于身体较胖，一直在进行瑜伽减肥，由于经期来了，不能练瑜伽，来月经要怎么减肥？

被采纳

未知 2022-08-24 13:25:55

月经期间不适合做动作较大的体育锻炼，平常可以喝些蜂蜜水，睡前不要饮食，经期减肥要注意方法和限度，不然就非常容易导致月经不调等症状。

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