1.70。130斤怎样瘦下来。跳绳好么，如果早上喝粥，中午照常晚饭不吃一个月瘦多少？每天跳绳一个小时_问答_查美网

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未知| 减肥瘦身 4浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:03:01

1.70。130斤怎样瘦下来。跳绳好么，如果早上喝粥，中午照常晚饭不吃一个月瘦多少？每天跳绳一个小时

1.70。130斤怎样瘦下来。跳绳好么，如果早上喝粥，中午照常晚饭不吃一个月瘦多少？每天跳绳一个小时

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未知 2022-08-24 13:15:27

跳绳是可以减肥的，减肥一般通过运动、节食等方式来实现的。建议早上可以补充营养，例如鸡蛋白，无脂牛奶都可以。

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