脂肪肝根据病情严重程度分为轻度脂肪肝，中度脂肪肝和重度脂肪肝。脂肪肝是肝细胞内脂肪过度堆积而形成的一种病变在临床上较为多见，它的主要病因是肥胖长期饮酒，病毒性肝炎等等。其中尤以肥胖和长期饮酒最为多见。像这类脂肪肝，可以通过养成1个合理科学的饮食习惯，生活作息来加以控制，平时尽量减少摄入高热量食物油腻食物戒酒，多食用水果蔬菜等富含膳食纤维的食物，适度的运动，保持自身在一个合理的体重范围，这样基本可以帮助脂肪肝恢复到正常的状态。