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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:36:02

胸部太大了怎样让胸变小呢？

胸部太大了怎样让胸变小呢？

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未知 2022-08-24 13:27:33

臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20,30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。

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