吃什么瘦腿最快最有效
如果你的腿是属于水肿型肥胖,建议多吃红豆,但要坚持吃,减肥不会一下子瘦下来的,需要时间。红豆瘦腿方法:煮一大锅红豆,不加糖,当三餐宵夜吃,饿了就吃,想吃就吃,没有限制,不过不可以再吃别的东西!红豆水代替水,不喝别的水。