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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 10:07:01

如果慢跑减肥，小腿会变粗吗?

如果慢跑减肥，小腿会变粗吗?

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未知 2022-08-24 12:10:30

您好，很多减肥的MM选择慢跑减肥的时候总担心慢跑会使小腿变粗。但如果在运动的过程中：1、运动前作好热身活动;2)保持正确的运动姿势;3)做好运动后的放松，运动就产生大块横向的肌肉，不会使小腿变粗。

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