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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 08:57:01

我比较胖，所以现在在减肥，我现在早晨不吃，中午吃

我比较胖，所以现在在减肥，我现在早晨不吃，中午吃，晚上吃点水果或者蔬菜，晚上还跑步3000米，这样能瘦吗？

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未知 2022-08-24 12:30:29

你这种情况是节制饮食增加运动是会瘦下去的，但是不建议早餐不吃食物，会影响身体健康。

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