我有点便秘吃这个有用吗?我看到服用方法可以饭前也可以饭后?这个是效果不同吗还是什么意思
您好,日常保健,改善便秘饭后补充即可,需要配合减肥的话饭前15分钟补充,有利于增强饱腹感,减肥脂肪合成,帮助减肥。