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未知| 减肥瘦身 9浏览次数 1个回复 2022-08-24 12:21:01

刚刚生完小孩体型胖，哺乳期怎么减肥

刚刚生完小孩体型胖，哺乳期怎么减肥

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未知 2022-08-24 13:10:34

这主要是由于你在妊娠期，营养过剩以及运动过少导致的肥胖。主要还是通过合理的低脂饮食，以及适当的体育运动来实现，你也可以通过多跑步，跳绳，跳舞，摇呼啦圈以及做瑜伽来实现减肥的目标。

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