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未知| 减肥瘦身 6浏览次数 1个回复 2022-08-24 02:50:01

如何瘦手臂

朋友最近手臂有点粗，怎么去减掉手臂上的拜拜肉呢？

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未知 2022-08-24 04:11:16

1、消除浮肿，少吃辛辣寒冷以及高油高盐食物；2、减掉脂肪，运动，如跳绳、游泳跑步皆可。

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