因为我最近在减肥,早上也没有吃什么造成,在工作的时候总是很饿,所以就是想要吃点零食,不知道会不会对我身体不好的呢?
不可以,上午基本不吃任何零食,如果实在肚子饿,或者太谗的时候,可以在10点左右喝一小杯酸奶,注意,只能是酸奶或者脱脂牛奶,其他一切诱惑都要坚决拒绝。同时保证一下午的时光不吃任何零食。