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未知| 减肥瘦身 1浏览次数 1个回复 2022-08-24 00:14:01

通过慢跑来减肥的话最终会不会反弹？

很多人都在为减肥的事情而发愁，也很想知道慢跑减肥会反弹吗?若是采用了一种减肥方法之后，效果不好还反弹了

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未知 2022-08-24 02:51:11

其实呢，通过慢跑减肥是不会反弹的，一些人之所以感觉到跑步减肥会反弹，是因为方法不当。若是跑步一段时间之后，没有坚持住，自然会影响到最终的效果。而且跑步期间还需要调整一下饮食结构，也可以起到改善的作用。

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