虽说茶叶是能减肥的，可不同的茶叶是有不同的成分的，那么是那种茶叶是比较适合减肥的呢？
成叶发酵制成的乌龙茶和红茶富含抑制脂肪合成酶的茶黄素和茶红素，抗氧化效率较低，而其减肥的效应甚至更有增强。茶叶过浓的涩味往往被认为是不良风味，然而这意味着酯型儿茶素含量较高，这正是减肥的有效成分之一。
