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未知| 减肥瘦身 3浏览次数 1个回复 2022-08-23 23:37:01

女人如何快速瘦肚腩呢？有什么好方法吗？

生完孩子后，肚囊上的赘肉就多了不少，所以我想知道月子做完后该如何快速瘦肚囊？

被采纳

未知 2022-08-24 01:38:48

在运动廋肚腩中，建议选择跳绳、游泳、散步等方面，在饮食上远离高热量高脂肪食物。由于肚腩是长期造成的时间，所以在减肚腩时也要坚持，同时要遵循循序渐进的原则。

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