洗澡的水温控制在多少是能够燃烧我们身体内部的脂肪，然后达到减肥的作用的呢？
洗完澡后，体表的水蒸气蒸散时会带走部分体热，但体内为了维持体温恒定，会燃烧脂肪产热。如果洗澡水的温度过高，蒸散时能带走的体表温度有限，减重效果将会不如预期，除非像三温暖等高温，体内水分散失多，才可能对体温产生较大影响。洗澡水温介于35～37℃最好，可使体内脂肪燃烧，维持体表温度，冬季减肥效果较好。
