（女，24岁）这段时间我的生活非常的不规定，晚上经常的熬夜加班，有时候吃一些零食和一些宵夜，导致现在身材非常的肥胖，朋友说多吃西红柿可以减肥，多吃西红柿可以减肥吗？
多吃西红柿可以减肥，因为西红柿里面还有大量的植物纤维，可以有效的增强肠胃的保护感，已达到减肥的效果，而且西红柿里面还有大量的维生素，有美白的成分，平时还可以多补充一些蛋白质，可以有效的增强体内的营养成分，做到科学减肥，不但有利于瘦身，而且有益于身心健康。
