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未知| 减肥瘦身 8浏览次数 1个回复 2022-08-23 22:54:01

从局部减肥的角度来说吃什么食物瘦腰呢？

每到夏天，看着大街上身材好的的细腰女性穿着露脐装，很多腰部赘肉较多的女性朋友简直羡慕不已。具体要怎么做才能和他们一样呢？

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未知 2022-08-24 01:40:54

简单来说，我们可以吃些韭菜，韭菜含有丰富的维生素、蛋白质和微量元素，最让人惊喜的是还含有胡萝卜素和大量的纤维素，有很好的预防和治疗便秘作用，能够增强肠胃活动机能，把肠道中多余的脂肪排泄出去。

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