随着我们生活方式的改变，以及生活生活的不断提高，我们大家每天都生活在无忧无虑的氛围里。这时候肥胖也就出现了，我们应该怎么办呢？
.西柚是最具有减肥功效的水果了，这可是经过万千朋友们的亲身试验的。西柚可以代替一些热量较高的食物作为某天的三餐选择，但因为营养成分的单一，不可长期坚持，如果饥饿的话可以吃一些清淡的粥作为补充。
