水桶腰是减肥时常常遇到的难题之一，很多爱美的女孩都会在这个步骤上烦愁，那么这时候我们应该做些什么才好呢？
不管是坐还是走路的时候，记得要含着气走路，意思就是收腹走路，尽量把肚子往里吸，这样，会让肚子处的皮肤处于紧张状态，就会让它们紧绷，从而达到减肥的目的和效果。
