你好，春天花粉、柳絮漫天飘舞，过敏体质的人极易引起过敏症状，如皮肤出现丘疹、风团、红肿等，甚至可出现全身症状，如头痛、恶心、呕吐，甚至呼吸困难、心悸等导致严重后果。已经发生过敏的患者，尽量不要抓、挠以免引发感染。可以服用开瑞坦、息斯敏、扑尔敏等抗过敏药物。过敏发作频繁的患者可到医院进行过敏原检查，针对过敏原采取相应的预防措施或脱敏治疗。平时饮食中应注意补充维生素C，多吃蔬菜水果，如青椒、芭乐、木瓜等。多摄取ω-3脂肪酸食物，主要来自鱼类,特别是深海鱼类，如凤尾鱼、鯥鱼、鲱鱼、鲭鱼、鲑鱼、沙丁鱼、鲟鱼,湖鳟鱼等。适度补充肠道有益菌如乳酸菌、果寡糖、优酪乳等。中医药食同源，可以多吃红枣、山药、.糙薏仁，预防过敏也有不错的疗效。