一般吃糖会导致身体发胖，有些人会选择使用不发胖的糖，想问一下吃哪种糖最健康还不发胖?
不增加体重的最流行的糖是零卡糖。零卡糖不含脂肪或卡路里，因此使用后不会导致身体增重。它很容易被人体吸收，间接地可以减轻体重。效果更适合糖尿病人。它是一种很好的甜味剂。建议掌握使用时的具体操作方法，切记不要随意使用。
