(女,18岁)我是一名会计,平常爱喝一些咖啡和碳酸饮料,最近这段时间我发现我肚子上长了好多肉,但还是不想喝白开水,喝柠檬水能减肥吗?
喝柠檬水是可以减肥的,柠檬水中有一定的维生素c,每天至少要喝3到5次,既能补充人体的所需的营养也可以减少人体对食物的摄入,切记在减肥期间一定要拒绝所有的零食,多做一些运动,不仅可以排汗更有助于排出人体内的有害物质,对人体的健康也是非常有利的。