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未知| 减肥瘦身 2浏览次数 1个回复 2022-08-23 15:45:01

牛奶加燕麦能减肥嘛

有人用过燕麦吗,效果如何呢，牛奶加燕麦能减肥嘛

被采纳

未知 2022-08-23 17:39:30

牛奶加燕麦不一定能减肥，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或高热量的食物，可以适当多吃些水果和蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当运动，可以适当做一些有氧运动，如快走、慢跑等。

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