每次来月经的时候小肚子都会多少有痛的感觉，请问医生痛经在生活中应该怎样缓解呢？另外可以预防痛经吗？
你好，一般来说，青春期女孩在月经初潮后，来月经时都会稍微出现腹痛、腰酸的现象，或是有点犯困，这些都是正常的生理反应。但是如果疼痛难忍，就是痛经。一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养。
