用小苏打刷牙可以用两种方法，一是将牙刷上挤上牙膏，按照平时正常的用量挤就行，挤完后在牙膏上撒上约两克左右的小苏打粉，然后开始刷牙，刷够二分钟左右时间在漱口，效果会更好。第二种方法是在干净的容器中倒入适量的小苏打粉，按照自己平时刷牙用牙膏的用量，然后在倒入少量的清水，苏打粉与清水的比例是三比一，材料都加好以后用搅拌棍将两者搅拌，苏打粉在遇水后渐渐的会变成膏状，有点像牙膏，但是比牙膏多泡沫，最后用牙刷直接蘸取调配好的苏打粉刷牙即可。以上介绍的小苏打刷牙的方法最多一天用一次，小苏打刷牙会有比较好的美白效果，在遇水后成分可以发生改变，能在口腔里产生酸碱中和反应，从而起到美白牙齿，清新口气的作用，以上介绍的是用小苏打刷牙的正确方法。

使用方法是可以在牙膏中加入少许的小苏打，混合搅拌以后再正常刷牙，最好坚持刷牙，三分钟左右，因为小苏打是碱性的，能够很好的清洁牙齿上的污垢，但是不可以长期使用，以免损害到牙齿表层结构。

小苏打可美白牙齿，用小苏打美白牙齿就是就要将小苏打再刷牙之前抹在牙膏上，还可用白醋来对牙齿进行美白，除此之外还可用柠檬来对牙齿进行美白都可起到和小苏打一样的效果。

小苏打是可以用来牙齿美白的，不只是小苏打能美白牙齿，还有其他方法也是可以的。一，用小苏打，食盐刷牙，取小苏打和食盐各半勺，再加一点薄荷精油和橄榄油搅拌均匀，可制成天然的美白牙膏，每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。二，喝咖啡加点牛奶，喝茶或咖啡的时候加点牛奶，有助于改变咖啡和茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。