首先应当明确为上是功能性的还是器质性的，对于功能性的胃胀多是由于胃肠蠕动差，消化不良等因素所造成的。生活中首先应当注意饮食规律，少量多餐，避免进食生冷、油腻、辛辣、腌烟、熏烤等刺激性食物，还应当避免进食容易产气的食物，如豆制品、洋葱、芹菜、柚子、萝卜等。可以考虑口服促进胃肠蠕动的药物以及调节肠道菌群功能的微生态制剂，如妈咪爱、双歧杆菌、多潘立酮以及莫沙比利等，也可以考虑足三里针灸。如果是由器质性疾病所造成的，还应当积极治疗原发病，可以考虑给予禁食、胃肠减压、抗炎、补液、肛管排气、灌肠，必要时还需要进行手术解除梗阻。