哪些水果可以祛痘,祛痘多吃什么水果蔬菜
多摄取一些富含维生素C的食物，如草莓、西红柿、西瓜、柑桔、杨梅、红枣等水果和绿叶类蔬菜。去痘印效果非常好的。但注意象荔枝、橘子、榴莲等高糖的水果应该少吃。适量补充维生素E。避免食用辣椒、大蒜之类刺激性的食物。注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。
